วิธีธรรมชาติเพื่อเพิ่มโอกาสให้คุณมีลูกแฝด

วิธีธรรมชาติเพื่อเพิ่มโอกาสให้คุณมีลูกแฝด

ฝาแฝดที่เกิดตามธรรมชาตินั้นเป็นไปได้ยาก โอกาสของคุณในการมีลูกแฝดเป็นไปได้ประมาณ 3%
หากปราศจากการปฏิสนธินอกร่างกาย
ปัจจัยมากมายที่ทำให้มีลูกแฝดได้นั้นเป็นสิ่งที่คุณเปลี่ยนแปลงไม่ได้ เช่น
ประวัติครอบครัวและเชื้อชาติของคุณ ผู้หญิงที่มีบรรพบุรุษเป็นแอฟริกันที่มีอายุมากกว่า 35 ปี
และตัวสูง มีโอกาสที่จะมีลูกแฝดได้ตามธรรมชาติ
อย่างไรก็ดีคุณสามารถทำบางสิ่งเพื่อปรับปรุงมันได้หากคุณต้องการมีลูกแฝด

เพิ่มปริมาณกรดโฟลิกในตัวคุณ
จากการศึกษาพบว่าผู้หญิงที่ยิ่งมีระดับกรดโฟลิก(วิตามินบี 9)สูง ก็ยิ่งมีโอกาสสูงที่จะมีลูกแฝด
วิธีที่ดีที่สุดคือการเพิ่มระดับกรดโฟลิก
กรดโฟลิกยังมีความสำคัญเพื่อป้องกันความเสียหายของท่อส่วนกลาง เช่น
ความบกพร่องของกระดูกไขสันหลัง
ดังนั้นจึงเป็นเรื่องดีที่จะรับกรดโฟลิกเป็นประจำขณะที่คุณกำลังพยายามมีบุตร

รับประทานมันฝรั่งหวานให้มากขึ้น
เชื่อกันว่ามันฝรั่งหวานและแยมจะช่วยเพิ่มโอกาสของการมีลูกหลายคน (แฝดสอง แฝดสาม
หรือมากกว่านั้น) คุณยังสามารถลองรับประทานมันสำปะหลังซึ่งถือเป็นผักชนิดหนึ่งของแอฟริกา
บางคนเชื่อว่ามันสำปะหลังช่วยเพิ่มโอกาสที่มากขึ้นของการตกไข่
ก็คือมีไข่สองใบตกลงมาแทนที่ไข่จะตกเพียงใบเดียวในช่วงการตกไข่

ยังคงให้นมบุตรจากเต้านม
หากคุณมีบุตรแล้ว คุณอาจยังต้องการให้นมบุตรจากเต้านม
จากการศึกษาอย่างน้อยหนึ่งชิ้นพบว่าผู้หญิงที่ตั้งครรภ์ระหว่างการให้นมบุตรจากเต้านมจะมีโอกาส
ได้ลูกแฝด ในทางกลับกันสำหรับผู้หญิงบางคนจะไม่มีการตกไข่ขณะที่ให้นมบุตรจากเต้านม
หากสิ่งนี้ตรงกับกรณีของคุณ
คุณอาจจำเป็นต้องหยุดให้นมบุตรจากเต้านมเพื่อให้รอบเดือนของคุณกลับมาเป็นปกติ

รับประทานผลิตภัณฑ์ที่ทำจากนม
ผู้หญิงที่รับประทานและดื่มผลิตภัณฑ์ที่ทำจากนมมีโอกาสมากขึ้นที่จะมีลูกแฝด
ซึ่งอาจมีผลมาจากสารอาหารในนมและผลิตภัณฑ์อื่นจากนม
หรืออาจเป็นผลมาจากโกรทฮอร์โมนที่ใช้ในวัว
คุณอาจต้องการรับคำปรึกษาจากแพทย์ของคุณเกี่ยวกับระดับการบริโภคผลิตภัณฑ์ที่ทำจากนมอย่า
งมีคุณภาพ

Share this post

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *